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Biohacking Nutricional
26
Sep

Biohacking Nutricional: Optimiza tu cuerpo con Suplementos

En este blog, exploraremos el biohacking nutricional, desglosaremos sus principales estrategias, suplementos y discutiremos cómo puedes empezar a implementarlas para lograr un bienestar óptimo.
suplementos para la longevidad
03
Jun

Cómo elegir los mejores suplementos para la longevidad

En este artículo te mostraremos cuales son los mejores suplementos antienvejecimiento, cómo actúan y, sobre todo, cómo elegir los mejores para tus necesidades personales.
13
May

Coaching nutricional en Barcelona: Mejora tu alimentación y bienestar

El coaching se ha convertido en una herramienta clave y, en los últimos años, ha ganado popularidad gracias a su enfoque innovador. Pero, ¿qué es exactamente el coaching? El coach es un proceso de acompañamiento personalizado con el fin de motivar a cumplir nuestras metas. En el blog de hoy, nos centraremos en el coaching nutricional en Barcelona.
14
Abr

Los mejores suplementos alimenticios en Barcelona

Descubre los mejores suplementos alimenticios en Barcelona. Guía para elegir calidad, bienestar y dónde comprarlos en tiendas confiables.
06
Mar

Guía completa para encontrar nutricionista en Barcelona

En este artículo, te ayudaremos a encontrar al mejor nutricionista en Barcelona que se adapte a tus necesidades personales. A continuación, descubrirás por qué es importante acudir a un nutricionista, qué factores considerar al elegir uno y cómo encontrar al profesional ideal.
09
Ene

Vitaminas y Minerales esenciales para un comienzo de año saludable

Empezamos un nuevo año y, generalmente, a cada inicio, solemos reflexionar sobre nuestras metas y hábitos. Uno de los propósitos más comunes es empezar un estilo de vida más saludable. En este blog explicaremos cuáles son vitaminas y los minerales esenciales para mantener un cuerpo sano, protegido y lleno de energía durante este nuevo año.
02
Dic

8 consejos para disfrutar las fiestas sin culpa y sentirte más ligero

Si te preguntas cómo disfrutar de las fiestas sin sentirte culpable o sobrecargado, en este post te compartimos algunos secretos para celebrar con equilibrio, un estilo de vida saludable y sentirte ligero, ¡sin dejar de saborear todo lo que te gusta!
biohacking
13
Sep

El Biohacking: La Ciencia de Mejorarnos a Nosotros Mismos

En los últimos años, el término "biohacking" ha ganado popularidad en el mundo de la salud y el bienestar. Pero, ¿qué es exactamente el biohacking y cómo puede afectar nuestras vidas? En este blog, exploraremos el concepto de biohacking, sus diversas formas, sus beneficios y cómo puedes empezar a implementar algunas técnicas para mejorar tu bienestar personal.
Superalimentos
09
Ago

Superalimentos, ¿qué son?

Tenemos un concepto erróneo de superalimentos. Creemos que los superalimentos son aquellos que nos aportan todos los nutrientes necesarios en un solo alimento. Pero no es así. Los superalimentos, en general, son alimentos exóticos que la mayoría de personas no conoce o no se consumen porque estamos poco familiarizados con ellos y que aportarían un valor nutricional si se incorporan a la dieta.
Detox
16
Jul

Detox antes de vacaciones

Generalmente se recomienda realizar un detox post verano para limpiar el organismo de los excesos. Sin embargo, son pocos los artículos que relacionan que una dieta detox puede ser beneficiosa antes. Gracias al detox, podremos empezar las vacaciones con más energía y con una sensación de bienestar general. Además, nos ayudará a perder algunos kilitos de más y a sentirnos más cómodos con nuestra imagen. Sigue leyendo para conocer más.

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