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09
Ene

Vitaminas y Minerales esenciales para un comienzo de año saludable

Empezamos un nuevo año y, generalmente, a cada inicio, solemos reflexionar sobre nuestras metas y hábitos. Uno de los propósitos más comunes es empezar un estilo de vida más saludable. En este blog explicaremos cuáles son vitaminas y los minerales esenciales para mantener un cuerpo sano, protegido y lleno de energía durante este nuevo año.
02
Dic

8 consejos para disfrutar las fiestas sin culpa y sentirte más ligero

Si te preguntas cómo disfrutar de las fiestas sin sentirte culpable o sobrecargado, en este post te compartimos algunos secretos para celebrar con equilibrio, un estilo de vida saludable y sentirte ligero, ¡sin dejar de saborear todo lo que te gusta!
11
Nov

Diabetes en diferentes etapas de la vida: manejo en niños, adultos y personas mayores

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se presenta en diferentes formas, siendo las más comunes la diabetes tipo 1 y tipo 2. Cada etapa de la vida trae consigo desafíos, retos y necesidades específicas en el manejo de esta enfermedad. En este artículo, exploraremos cómo se manifiesta la diabetes en niños, adultos y personas mayores y ofreceremos estrategias y cómo abordarla en cada grupo.
biohacking
13
Sep

El Biohacking: La Ciencia de Mejorarnos a Nosotros Mismos

En los últimos años, el término "biohacking" ha ganado popularidad en el mundo de la salud y el bienestar. Pero, ¿qué es exactamente el biohacking y cómo puede afectar nuestras vidas? En este blog, exploraremos el concepto de biohacking, sus diversas formas, sus beneficios y cómo puedes empezar a implementar algunas técnicas para mejorar tu bienestar personal.
Superalimentos
09
Ago

Superalimentos, ¿qué son?

Tenemos un concepto erróneo de superalimentos. Creemos que los superalimentos son aquellos que nos aportan todos los nutrientes necesarios en un solo alimento. Pero no es así. Los superalimentos, en general, son alimentos exóticos que la mayoría de personas no conoce o no se consumen porque estamos poco familiarizados con ellos y que aportarían un valor nutricional si se incorporan a la dieta.
Detox
16
Jul

Detox antes de vacaciones

Generalmente se recomienda realizar un detox post verano para limpiar el organismo de los excesos. Sin embargo, son pocos los artículos que relacionan que una dieta detox puede ser beneficiosa antes. Gracias al detox, podremos empezar las vacaciones con más energía y con una sensación de bienestar general. Además, nos ayudará a perder algunos kilitos de más y a sentirnos más cómodos con nuestra imagen. Sigue leyendo para conocer más.
Regalo Navidad
14
Dic

Un regalo especial, la Navidad de los complementos alimenticios

Las ideas para hacer un regalo original y diferente, escasean, ¿por qué no regalar salud? En este post queremos ofrecerte ideas para que tanto tú como tus seres queridos gocéis de la mejor salud, ya sea en forma de capricho o de regalo.

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