08
Ago
En el post de hoy hablamos del botiquín no tradicional que deberíamos llevar y que nos ayudarán a la prevención de la salud en vacaciones.
26
Jul
En el post de hoy hablamos de los momentos previos al estrés que incluye el verano, hablamos del estrés prevacacional y cómo aliviarlo
13
Abr
En este post os explicaremos el estrés, un problema de salud mental, como afecta a nuestra salud y cómo podemos gestionarlo e intentar prevenirlo.
09
Nov
Hoy vamos a tratar un tema que se ha observado en ciertas personas que padecieron la enfermedad de la COVID-19. ¿Es cierto que uno de los efectos secundarios de la enfermedad es la caída de cabello?
09
Sep
¿No te has preguntado, cómo afectó y cómo afecta actualmente el estrés por COVID-19? En este post lo explicaremos y cómo podemos reducir cualquier tipo de estrés.
18
May
En este post hablamos de los beneficios del DHA sobre el funcionamiento del sistema nervioso y el cerebro.
16
Abr
Existen nutrientes como las vitaminas B y los ácidos grasos Omega-3, que contribuyen a combatir el estrés y a evitar la fatiga. En el siguiente artículo, se explica su utilidad para el control del estrés durante el confinamiento.
02
Ago
En condiciones normales, el estrés o stress es un mecanismo fisiológico necesario para nuestro organismo. Pero en exceso, puede ser nocivo para nuestra salud. En esta entrada te explicamos como puede afectarnos y que medidas podemos tomar para prevenir su efecto negativo.
07
Sep
¿Alguna vez has oído hablar del término Mindfulness? Descubre como puede ayudar a contribuir al alargamiento los telómeros y al antienvejecimiento.
09
Mar
¿Qué es lo que podemos hacer para mejorar la calidad del sueño? Te informamos de alguno de los motivos que podrían estar alterando tu sueño y que es lo que puedes hacer para conseguir dormir mejor.
20
May
Uno de los componentes claves para la mejora general de la salud a nivel cerebral es el control del estrés. Por ello te explicamos los efectos que puede causar para que aprendas a controlarlo.
