Proteínas

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  • AMINOÁCIDOS FÓRMULA DE DÍA

    58,50 Iva incluido
  • PROTEINA GUISANTE CON CACAO Y COLÁGENO 500 g

    42,79 Iva incluido
  • aminoácidos fórmula noche

    AMINOÁCIDOS FÓRMULA DE NOCHE

    89,50 Iva incluido
  • skinpro

    SkinPro 273 g

    160,90 Iva incluido
  • PROTEÍNA DE GUISANTE 500G

    PROTEÍNA DE GUISANTE VERDE 500 g

    28,33 Iva incluido
  • PROTEÍNA DE GUISANTE AMARILLO 500 g

    29,21 Iva incluido
  • PROTEÍNA DE ALTRAMUZ BIO 500 G

    21,34 Iva incluido
  • L-LYSINE 500mg 60 cápsulas vegetarinas (Solaray)

    L-Lysine 500mg (Solaray)

    15,87
  • Tri-Fortify Glutatión Liposomal 236ml

    112,15 Iva incluido
  • AISLADO DE PROTEINA DE ARROZ 500 g

    31,13 Iva incluido
  • CACAO BIO EN POLVO 200 g

    18,98 Iva incluido
  • L-Arginina-L-Ornitina 28 sobres (Soria Natural)

    L-Arginina-L-Ornitina 28 sobres (Soria Natural)

    27,40 Iva incluido
  • CHLORELLA BIO EN POLVO 200 g

    41,25 Iva incluido
  • L-Lysine 500 mg (Solgar)

    L-Lysine 500 mg (Solgar)

    12,50 Iva incluido
  • L-Tyrosina 500 mg 50 cápsulas (Solaray)

    L-Tyrosina 500 mg 50 cápsulas (Solaray)

    19,05 Iva incluido

Las proteínas son macromoléculas compuestas por carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno. Tienen una función estructural o plástica, nos ayudan a construir y regenerar nuestros tejidos, no pudiendo ser reemplazadas por los carbohidratos o las grasas. Según el panel de la EFSA  se debe aportar entre un 12 y un 15% de la energía total de la dieta, con una ingesta de referencia para la población de proteínas de 0.83g/kg de peso. La eficiencia de la utilización de la proteína disminuye en la vida adulta. Durante el envejecimiento hay un aumento en los requisitos de aminoácidos esenciales (EAA) para producir mayor síntesis de masa muscular.

Es decir, con el paso del tiempo necesitamos mayor ingesta de proteínas de alta calidad para contrarrestar la escasa capacidad del cuerpo para formar musculatura.  Para garantizar una correcta aportación de proteínas, conviene llevar una alimentación variada. Se considera que los alimentos de origen animal contienen proteínas de mejor calidad, es decir, su composición en aminoácidos es parecida a la de la proteína de nuestro cuerpo. Sin embargo los alimentos de origen animal arrastran grasas saturadas y tienen en general  (salvo el pescado) pocas grasas mono y poliinsaturadas, no tienen fibra, fitonutrientes  ni antioxidantes.