08
Ago
En el post de hoy hablamos del botiquín no tradicional que deberíamos llevar y que nos ayudarán a la prevención de la salud en vacaciones.
24
Abr
El insomnio es la incapacidad para dormir, lo que produce un aumento de los niveles de ansiedad y estrés, generando mayor alerta y dificulta la relajación.
09
Mar
¿Qué es lo que podemos hacer para mejorar la calidad del sueño? Te informamos de alguno de los motivos que podrían estar alterando tu sueño y que es lo que puedes hacer para conseguir dormir mejor.
26
Oct
Reconocer los síntomas de envejecimiento puede ayudarnos a retrasarlo. La prevención es la clave para ralentizar este proceso y debemos actuar cuanto antes. En este blog descubrirás cómo detectar los primeros síntomas
20
May
Estudios clínicos comprueban que es un excelente remedio contra el insomnio, el jet lag y los problemas de adaptación a los trabajos por turnos. ¡Aprende más sobre la melatonina aquí!
