¿No te has preguntado, cómo afectó y cómo afecta actualmente el estrés por COVID-19? En este post lo explicaremos y cómo podemos reducir cualquier tipo de estrés.
En este blog la Dra. Gloria Sabater evidencia la eficacia del Astragalus membranaceus y muestra porqué TA-65® se diferencia del resto de complementos alimenticios que hay en el mercado.
El proceso de envejecimiento de la piel se puede decir que está causado por un aumento en la oxidación celular. Se conoce que el 80% de este fotoenvejecimiento se debe a la exposición de la radiación ultravioleta.
El insomnio es la incapacidad para dormir, lo que produce un aumento de los niveles de ansiedad y estrés, generando mayor alerta y dificulta la relajación.
Existen nutrientes como las vitaminas B y los ácidos grasos Omega-3, que contribuyen a combatir el estrés y a evitar la fatiga. En el siguiente artículo, se explica su utilidad para el control del estrés durante el confinamiento.
"Quédate en casa": cómo cuidar tu alimentación. En este blog la Dra. Gloria Sabater da una serie de recomendaciones de estilo de vida y alimentación saludables.
En condiciones normales, el estrés o stress es un mecanismo fisiológico necesario para nuestro organismo. Pero en exceso, puede ser nocivo para nuestra salud. En esta entrada te explicamos como puede afectarnos y que medidas podemos tomar para prevenir su efecto negativo.