03
Jun
En este artículo te mostraremos cuales son los mejores suplementos antienvejecimiento, cómo actúan y, sobre todo, cómo elegir los mejores para tus necesidades personales.
13
May
El coaching se ha convertido en una herramienta clave y, en los últimos años, ha ganado popularidad gracias a su enfoque innovador. Pero, ¿qué es exactamente el coaching? El coach es un proceso de acompañamiento personalizado con el fin de motivar a cumplir nuestras metas. En el blog de hoy, nos centraremos en el coaching nutricional en Barcelona.
14
Abr
Descubre los mejores suplementos alimenticios en Barcelona. Guía para elegir calidad, bienestar y dónde comprarlos en tiendas confiables.
06
Mar
En este artículo, te ayudaremos a encontrar al mejor nutricionista en Barcelona que se adapte a tus necesidades personales. A continuación, descubrirás por qué es importante acudir a un nutricionista, qué factores considerar al elegir uno y cómo encontrar al profesional ideal.
09
Ene
Empezamos un nuevo año y, generalmente, a cada inicio, solemos reflexionar sobre nuestras metas y hábitos. Uno de los propósitos más comunes es empezar un estilo de vida más saludable. En este blog explicaremos cuáles son vitaminas y los minerales esenciales para mantener un cuerpo sano, protegido y lleno de energía durante este nuevo año.
02
Dic
Si te preguntas cómo disfrutar de las fiestas sin sentirte culpable o sobrecargado, en este post te compartimos algunos secretos para celebrar con equilibrio, un estilo de vida saludable y sentirte ligero, ¡sin dejar de saborear todo lo que te gusta!
11
Nov
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se presenta en diferentes formas, siendo las más comunes la diabetes tipo 1 y tipo 2. Cada etapa de la vida trae consigo desafíos, retos y necesidades específicas en el manejo de esta enfermedad. En este artículo, exploraremos cómo se manifiesta la diabetes en niños, adultos y personas mayores y ofreceremos estrategias y cómo abordarla en cada grupo.
09
Oct
En este post, exploraremos los nutrientes más esenciales para la menopausia, sus beneficios y dónde conseguirlos tanto en la alimentación como en los complementos alimenticios.
13
Sep
En los últimos años, el término "biohacking" ha ganado popularidad en el mundo de la salud y el bienestar. Pero, ¿qué es exactamente el biohacking y cómo puede afectar nuestras vidas? En este blog, exploraremos el concepto de biohacking, sus diversas formas, sus beneficios y cómo puedes empezar a implementar algunas técnicas para mejorar tu bienestar personal.
09
Ago
Tenemos un concepto erróneo de superalimentos. Creemos que los superalimentos son aquellos que nos aportan todos los nutrientes necesarios en un solo alimento. Pero no es así. Los superalimentos, en general, son alimentos exóticos que la mayoría de personas no conoce o no se consumen porque estamos poco familiarizados con ellos y que aportarían un valor nutricional si se incorporan a la dieta.
16
Jul
Generalmente se recomienda realizar un detox post verano para limpiar el organismo de los excesos. Sin embargo, son pocos los artículos que relacionan que una dieta detox puede ser beneficiosa antes. Gracias al detox, podremos empezar las vacaciones con más energía y con una sensación de bienestar general. Además, nos ayudará a perder algunos kilitos de más y a sentirnos más cómodos con nuestra imagen. Sigue leyendo para conocer más.
18
Jun
En este post hablaremos de por qué nos hinchamos más en los meses más calurosos del año y de cómo podemos aliviar sus síntomas con cambios de estilo de vida, de alimentación y con complementos alimenticios, entre otros.
