Vivir la menopausia con bienestar sí es posible. Se trata de una fase natural en la vida de todas las mujeres, que generalmente ocurre entre los 45 y 55 años. Sin embargo, el hecho de que sea un proceso biológico no implica que resulte sencillo. Los cambios hormonales, físicos y emocionales que acompañan esta etapa pueden generar diversos desafíos.