13 Abr El estrés en la actualidad y cómo gestionar este problema de salud mental En este post os explicaremos el estrés, un problema de salud mental, como afecta a nuestra salud y cómo podemos gestionarlo e intentar prevenirlo. Active Stress Controlautocuidadocontrol del estrésdeportedormirejercicioEstrésestrés en la actualidadestrés por COVID-19mente positivaSalud mental
16 Abr Control del estrés durante el confinamiento Existen nutrientes como las vitaminas B y los ácidos grasos Omega-3, que contribuyen a combatir el estrés y a evitar la fatiga. En el siguiente artículo, se explica su utilidad para el control del estrés durante el confinamiento. control del estrésDHAEstrésOmega 3vitaminas B