Muchas han sido las consultas que nos han llegado recientemente sobre el estado de la piel. Ahora que se han relajado las medidas sanitarias y que la mascarilla es de libre elección tanto para exteriores como interiores (con excepciones), si decidimos quitárnosla, el sol volverá a darnos de lleno en la piel, y  más que nunca debemos protegerla y evitar quemaduras.

Desde el uso de las mascarillas, la piel del rostro se ha vuelto más sensible, incluso puede estar irritada y enrojecida. ¿Esto a qué se debe? El uso obligatorio de la mascarilla, incluso en épocas de calor, ha limitado la exposición solar y, sumado a la falta de ventilación o transpiración que llevaba como consecuencia un aumento en la sudoración, ha implicado que nuestra piel se vea perjudicada. En este post queremos tratar de los problemas de piel que ha podido causar el uso de mascarilla y queremos ayudar, con unos consejos, a recuperar la belleza y la salud de nuestra piel.

 

¿Cómo afectó el uso de la mascarilla a la piel?

La situación epidemiológica que hemos vivido del Covid-19 nos ha obligado a extremar precauciones. Como todos sabemos la principal vía de transmisión es por vía respiratoria. El uso de mascarillas ha sido y sigue siendo imprescindible para disminuir el riesgo de contagio.

Para que las mascarillas sean efectivas han de cubrir correctamente la boca y la nariz. Esto dificulta la inhalación y la eliminación del aire que respiramos. En parte, la sensación que provoca de falta de aire se debe a las dificultades para inhalar aire fresco.

Cabe mencionar, que el uso de mascarillas ha provocado problemas en la piel. Por un lado, la retención del aire húmedo, caliente y con grandes cantidades de bacterias ha obstruido el poro de la piel y a su vez, alterado la microflora normal. Por otro lado, el roce continuo de la mascarilla ha podido causar irritación en estas zonas de fricción.

Si a esto le añadimos que tenemos problemas de piel como sensibilidad u otras como dermatitis (atópica o seborreica), acné o piel rosácea; el uso de la mascarilla es posible que haya empeorado notablemente la calidad y la salud de nuestra piel.

 

Consecuencias en la piel del uso continuado de la mascarilla

En general el uso continuado de la mascarilla ha supuesto una agresión en nuestra piel que puede comprender desde el roce por contacto o la oclusión de los poros.

Antes de comenzar a tratar los problemas de la piel derivados de la mascarilla, vamos a tratar otro tema que directa o indirectamente está relacionado. Nos referimos al uso de geles hidroalcohólicos y al lavado de manos frecuentes. Estos dos factores, que han provocado sequedad cutánea en las manos, han podido causar una lesión en la barrera protectora de la piel. Entre estos encontramos descamación, picor, escozor, sequedad y malestar en nuestras manos.

El alcohol que contienen estos geles, tiene un objetivo clave, eliminar la posible contaminación de nuestra piel, incluyendo virus. Así pues, este contenido de alcohol, que las manos pueden soportar en mayor medida, es muy irritante y tras mucho uso, puede ocasionar quemaduras. Es por ello que al final las manos se resienten. Esto, que a priori es más un problema aislado, puede tener consecuencias en la piel de nuestro rostro, ya que, sin darnos cuenta, después de lavarnos con gel hidroalcohólico nos tocamos inconscientemente el rostro y podemos irritar aún más nuestra piel ya que ésta, es más fina.

Después de este breve inciso sobre el cuidado de las manos, nos centramos en las consecuencias negativas en la piel del rostro debido al uso de mascarillas. Entre ellas vamos a hablar de las más comunes, que son la dermatitis de contacto, la dermatitis alérgica, el acné y la dermatitis seborreica.

 

Dermatitis de contacto o irritativa

La dermatitis de contacto o irritativa es aquella que aparece en las zonas que están más en contacto con la mascarilla. Estas son las gomas elásticas o los bordes que contribuyen a la sujeción y que están en contacto con la nariz, mejillas, barbilla y orejas. Este tipo de dermatitis se manifiesta en forma de picor, enrojecimiento, inflamación y descamación en las zonas de roce o sujeción.

 

Dermatitis alérgica

También se ha dado casos de dermatitis alérgicas. Algunos componentes de la mascarilla pueden provocar un mayor enrojecimiento e inflamación con prurito intenso incluso a distancias de la zona de roce.

 

Acné (Maskné o maskacné)

La humedad, el calor, la propia sudoración cutánea, la falta de transpiración y los restos bacterianos del aire que respiramos, quedan retenidos bajo la mascarilla y contribuyen a obstruir el poro y desequilibrar la flora normal de la piel.

El acné es un proceso completo donde intervienen distintos mecanismos. La causa principal es la dilatación y la posterior oclusión del poro que produce la aparición de comedones y espinillas y causa inflamación del aparato pilosebáceo. Esto se traduce en granos rojos e inflamados con retención de materia bacteriana.

Como dato adicional, cabe destacar que existe un problema de acné en adultos y que no es debido a la mascarilla. También es posible que se dé por otros motivos, como el estrés. Este que es denominado acné tardío o acné del adulto. Un acné que, aunque posiblemente sea temporal, debemos de cuidar.

 

Dermatitis seborreica

De la misma manera que el agravamiento del acné por mascarilla, la humedad, la falta de higiene, sudoración y acumulación de suciedad en la piel pueden provocar un eccema seborreico. Este tipo es un trastorno inflamatorio benigno de la piel que se asocia al aumento de sebo y a infecciones bacterianas o fúngicas. Se manifiesta con áreas bien definidas de rojez, descamación y prurito y en ocasiones seborrea.

 

Recomendaciones para el cuidado de la piel

Ahora que ya podemos descansar de la mascarilla, estos problemas de piel deberían solucionarse. Pero no en todos los casos es así. Aunque ya no nos pongamos la mascarilla, después de tanto tiempo, la microflora de la piel se ha visto alterada. Si ahora le añadimos que nuestra piel está en contacto con los rayos UV del sol, estos problemas, en vez de solucionarse, se agravan.

A continuación, vamos a dar una serie de recomendaciones para tratar de mejorar y aliviar los síntomas mencionados anteriormente. Entre las principales medidas de prevención:

• Extremar el cuidado facial
• Lavar la zona con un jabón suave o con agua micelar. Es importante mantener una rutina de higiene, pero no recomendamos que te laves el rostro más de lo necesario. Un lavado demasiado energético, con productos agresivos o muy constante, eliminará la primera capa protectora de la piel (microflora) y nos dejará expuestos a aun más microorganismos y a la contaminación.
• Mantener la piel muy hidratada y reparadora. Recomendamos productos NO grasos y naturales. El tipo de crema dependerá, en parte del tipo de piel de cada uno. Es recomendable hablar con un especialista para que nuestra elección, sea la más indicada para nosotros. En caso de acné no utilices cremas grasas porque contribuirán a la oclusión del poro.
• Evitar el maquillaje, al menos durante un tiempo. Nuestra piel necesita descansar, necesita volver a recuperar su microflora.
• Utilizar crema de protección solar (SFP50) no grasa. En este caso recomendamos la Crema solar Sun screen velvet spf 50+ (Frezyderm). No contiene parabenos ni fragancias. Es una crema transparente con acción cosmética gracias a su tecnología Second Skin que además absorbe la grasa y no deja marcas blancas en la cara.

¿Qué productos recomendamos para el cuidado de la piel?

Para finalizar, queremos aconsejaros unos buenos productos que harán que tu piel se recupere antes.

Le Pure es una marca revolucionaria de cosmética biológica.

 

1.     Empieza con una buena práctica de limpieza de la piel

DETOX DELUXE es una crema limpiadora que, además, nutre, purifica y repara. Limpia en profundidad sin jabón y contiene sustancias biodisponibles que preservan la flora y la elasticidad de la piel. Es una limpiadora no agresiva que además fortalece el manto lipídico. Es ideal para todo tipo de pieles, pero particularmente para aquellas secas, grasas, sensibles, reactivas, y con tendencia acnéica.

¿Cómo se aplica? Sólo tienes que aplicarla en el rostro y masajear sobre la piel con movimientos suaves y circulares utilizando la yema de los dedos. Evita frotar y los movimientos rápidos ya que pueden afectar al manto hidrolipídico de la piel. Posteriormente aclarar cuidadosamente con agua.

 

2.     Aplica una mascarilla para la piel

INSTANT LIBERATION es una mascarilla correctora que purifica, reafirma y rejuvenece la piel. Las arcillas y plantas medicinales tratan impurezas, milium, poros abiertos, exceso de grasa, manchas, flacidez y tono apagado. Los extractos de plantas purificantes y la arcilla de Kaolin liberan los poros obstruidos, revitalizan la piel y combaten la acción de los radicales libres. Su uso regular proporciona un poro limpio y fino.

Es muy fácil de usar. Agita bien el frasco o masajear suavemente el sachet antes de abrirlo para que todos los ingredientes de la mascarilla se distribuyan uniformemente. Para piel seca y normal aplicar la mascarilla 1 vez por semana y 3 por semana para tratar impurezas, tono apagado, piel flácida y madura. 5 por semana para piel con tendencia acnéica y manchas.

 

3.     No te olvides del tónico purificante

NECTAR IMMORTEL es un Elixir Lifting Purificante ideal para todo tipo de pieles y en especial para piel con manchas, acné, comedones, impurezas, líneas de expresión y arrugas. Contiene ácido hialuronico, vitamina C, péptidos y resveratrol. Reafirma, remineraliza, reaviva y estimula la renovación celular. Equilibra el sebo, trata manchas, flacidez y tono apagado. Contiene sustancias que ayudan a recuperar la elasticidad y la juventud de las zonas más delicadas, como el contorno de ojos, el escote y la piel de los senos. A la vez que limpia y depura en profundidad la dermis.

• Limpia y depura la piel sin el aporte de sustancias y excipientes innecesarios al trofismo cutáneo
• Remineraliza y proporciona vitalidad
• Desintoxica la epidermis de forma segura y eficaz
• Antioxidantes crean una piel firme y tersa
• Unifica el tono y devuelve luminosidad a la epidermis
• Mantiene la firmeza del tejido
• Cierra el poro y unifica el tono
• Es un elixir vegetal que limpia y depura
• Deja la piel suave y tersa

Utilice este producto aplicándolo en la piel con toques suaves. Masajear suavemente la cara con movimientos en espiral.

 

4.     Recuerda los complementos alimenticios para la piel

Los complementos alimenticios pueden ser una buena solución a estos problemas. En este caso, los nutricosméticos contribuyen a nutrir la piel desde el interior.

Pero si lo que queremos es mantener nuestra piel libre de imperfecciones, te recomendamos ClearMatrix. Este ha sido formulado para ayudar a la piel a luchar contra la formación de imperfecciones a corto plazo. Está compuesto de extracto de Guggul, diversas hierbas como la Boswelia, el té verde, el extracto de semilla de uva, el mangostino y potentes antioxidantes.

 

Así pues, intenta mantener estas rutinas de cuidado facial de ahora en adelante. Si el problema persiste, es importante que se acuda a un dermatólogo.

 

Miriam Barceló Camacho

Nutricionista/Dietista