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Menopausia

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La menopausia se define como el cese permanente de la menstruación. Es un paso dentro de un proceso lento y largo de envejecimiento reproductivo. La mujer inicia una etapa de la vida que se conoce como climaterio, es la transición de un periodo fértil a la vejez. Hay un descenso de la producción de las hormonas (estrógenos y progesterona), lo que puede conllevar cambios imprevisibles en el estado anímico y una serie de signos y síntomas bastante molestos que incluso pueden afectar a la vida social de la mujer:  mareos, sudores, sofocos, palpitaciones, vértigos, insomnio, sequedad vaginal, cambios en la figura corporal y obesidad, osteoporosis, etc. Unos hábitos saludables (llevar una dieta sana, practicar ejercicio físico, no fumar ni beber, dormir bien y controlar la ingesta de azúcar) son básicos para que los síntomas no empeoren. Los fitoestrógenos  y otros productos naturales, parecen tener efectos beneficiosos sobre los síntomas de la menopausia y representan un tratamiento alternativo para aquellas mujeres que no quieren o no pueden tomar medicación.