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Cuidado del cabello

Te sorprenderá pero la pérdida de cabello en otoño es más que necesaria. Como las hojas de los árboles o el pelaje de los animales, nuestro cabello también se cae con la llegada del otoño. Estos cabellos al cabo de unos meses vuelven a crecer, no es ni mucho menos pelo perdido. La caída es un proceso normal de renovación que cumple con el ciclo vital del cabello. Por supuesto es un fastidio, pero sobretodo no debemos alarmarnos. Cuentan los especialistas que de cada 100 pelos que tenemos, siempre hay un 12-15% en fase de recambio constante. Otra cosa a tener en cuenta, es que cuando el pelo muere, suele tardar 3 meses en caerse. Es decir, el pelo muere en primavera y cae en otoño. Ciertas prácticas como no lavarse el pelo a menudo o no peinarlo, no son para nada recomendables. El pelo que se queda en el cepillo o en el desagüe de la ducha y que tanto nos desespera es pelo que está a medio caer y que caerá sí o sí. Para nutrir el cabello y evitar que la pérdida sea tan drástica, la nutricosmética nos puede ayudar con los nutrientes más importantes: El metilsulfonilmetano (MSM) es un compuesto de azufre que contribuye a la formación de queratina (el mayor componente de las fibras del cabello y la responsable de fortalecerlo y proporcionarle brillo) y de colágeno. Así que no solo nos es útil para la salud del cabello, sino también es bueno para piel, uñas y articulaciones. El colágeno y vitamina C están estrechamente relacionados. La vit C es esencial para la producción de colágeno y el colágeno es la piedra angular de una hebra de cabello. Su misión es fortalecer e incrementar el diámetro del cabello proporcionando una melena más voluminosa. El Extracto de bambú es una forma natural de silicio que se encarga de mejorar la absorción de minerales retrasando el envejecimiento del cabello. Además de estos ingredientes; las vitaminas del grupo B, el zinc, el hierro o el silicio y el uso de champús sin siliconas ni parabenos, son recomendables para el cuidado del cabello.