Todos sabemos que las vitaminas A, C, D, y los minerales cobre, selenio y zinc están implicadas en mantener un sistema inmune en condiciones normales. Pero ¿es posible que los omega-3 también contribuyan a la inmunidad? Los omega-3 son ácidos grasos esenciales que, recientemente se ha visto, que pueden ayudar a nuestras defensas. ¿Cómo? Sigue leyendo el post y descubre más.